| Ante |
Skift til den andre siden. |
Change side. |
| Age |
Oppover. |
Upward. |
| Ago |
Hake. |
Chin. |
| Ago-uchi |
Snappslag mot haken. |
Snap punch to chin. |
| Aiuchi |
Ikke poeng. Samtidige teknikker. |
No point. Simultaneously techniques. |
| Aka |
Rødt. |
Red. |
| Ao |
Blått. |
Blue. |
| Arigato |
Takk. |
Thank you. |
| Ashi |
Fot, bein. |
Foot, leg. |
| Ashi-barai |
Feiing med foten. |
Footsweep. |
| Ate |
Støt. |
Thrust. |
| Atenai yoni |
Varsel uten straff. Se chukoku. |
Warning without penalty. See chukoku. |
| Atoshi baraku |
Kort tid igjen. |
Short time left. |
| Barai |
Blokkering. |
Blocking. |
| Budo |
Felles betegnelse på kampformer. |
Joint designation of fighting forms/styles. |
| Bunkai |
Nedbryting og analyse av karateteknikker, for eksempel i kata. Forståelse for teknikkene. |
Breake down and analyzing karate techniques, e.g. in kata. Understanding of the techniques. |
| Chakugan |
Korrekt oppmerksomhet. |
Correct awareness/attention. |
| Chudan |
Mot midten (magen). |
Against the stomach. |
| Chudan-zuki |
Slag mot mageregionen. |
Punch against the stomach area. |
| Chukoku |
Første advarsel i kategori 1 el. 2 uten straff. Se atenai yoni. |
First warning in category 1 or 2 without penalty. See atenai yoni. |
| Chusoku |
Fot- eller tåballer. |
Ball of the foot. |
| Dachi |
Stilling. |
Stance. |
| Dan |
Grad, nivå; sortbeltegrad. |
Level; black belt grade. |
| Do |
Vei. Bevegelse, aktivitet. |
Road. Movement, activity. |
| Dojo |
Treningshall; sted for studie av karate-do. |
Training hall; the place were you study karate-do. |
| Encho-sen |
Forlengelse av kumite. |
Extension of kumite. |
| Fukushin |
Hjelpedommer. |
Judge. |
| Ganmen |
Ansikt. |
Face. |
| Gasshuku |
Treningsleir. |
Training camp. |
| Gedan |
Kroppsregion nedenfor beltestedet. |
Body area below the belt. |
| Gedan-barai |
Nedadgående blokk. |
Declining block. |
| Geri |
Spark. |
Kick. |
| Gi |
Hvit treningsdrakt. Hvitt for å symbolisere renheten hos karate-ka. |
White sweat suit. White to symbolize the purity of the karate-ka. |
| Go |
Fem. |
Five. |
| Gyaku-zuki |
Slag motsatt framre fot. |
Punch opposite to front foot. |
| Hachi |
Åtte. |
Eight. |
| Hachimaki |
Pannebånd. |
Brow band. |
| Haishu |
Håndbaken. |
Back of the hand. |
| Haisoku |
Vristen. |
Instep. |
| Haisoku-dachi |
Samlede parallelle føtter (hilsestilling). |
Feet together and parallel (bow stance). |
| Haito |
Området mellom tommel- og pekefingerrot. |
Area between the root of the tumb and forefinger. |
| Hajime |
Begynn å utfør teknikkene! |
Start executing the techniques! |
| Hansoku |
Straff som resulterer i diskvalifisering. |
Penalty resulting in disqualification. |
| Hansoku-chui |
Straff hvor motstander får nihon. |
Penalty, giving the opponent nihon. |
| Hantei |
Dommeravgjørelse. |
Referee decision. |
| Hara |
Korrekt spenning i magen. |
Correct abdomen tension. |
| Heiko-dachi |
Parallelle føtter i skulderbredde. |
Parallel feet shoulder width. |
| Hidari |
Venstre. |
Left. |
| Hiji-ate |
Albuestøt. Kalles også empi-uchi. |
Elbow thrust. Also called empi-uchi. |
| Hiki-te |
Tilbaketrukken arm. Knyttneven plassert mellom armhule og hofte. |
Withdrawn arm. Fist placed under the armpit. |
| Hikiwake |
Uavgjort. |
Draw. |
| Hiza-geri |
Knespark. |
Kick with the knee. |
| Ibuki |
Trekk pusten rolig inn gjennom nasen og dypt ned i magen og pust kraftig ut idet du spenner mellomgolvet og magemuskulaturen. |
Inhale quietly and deep through the nose with your stomac, and exhale powerful as you tense your abdomen. |
| Ippon |
Ett (poeng). |
One (point). |
| Ippon-kumite |
Ett stegs kamptrening; ett angrep, en blokk og motangrep. |
One step combat exercise; one attack, block and counter attack. |
| Ichi |
En.. |
One. |
| Jodan |
Høyt nivå, dvs. over kragebeinet (mot hoderegionen). |
High level, i.e. above the collar bone (against head). |
| Jodan-uke |
Høy blokk. |
High block. |
| Jogai |
Når en eller begge utøverne trår utenfor kampområdet. |
When one or both competitors step outside the combat area. |
| Jogai hansoku |
Diskvalifisering; motstander no kachi. |
Disqualification; opponent no kachi. |
| Jogai hansoku chui |
Motstanderen får nihon. |
Opponent gets nihon. |
| Jogai keikoku |
Motstanderen får ippon. |
Opponent gets ippon. |
| Ju |
Ti. |
Ten. |
| Ju-ichi |
Elleve. |
Eleven. |
| Juji-uke |
Blokkering med armene I kryss. |
Block with arms crossed. |
| Jun-zuki |
Oi-zuki til siden, f.eks. I shiko-dachi. |
Oi-zuki to the side, e.g. in shiko-dachi. |
| Ka |
Person, for eksempel karate-utøver. |
Person, e.g. karate-ka. |
| Kai |
Forbund, sammenslutning. |
Union, association. |
| Kakato |
Hæl. |
Heal. |
| Kakato-geri |
Hælspark. |
Kick with the heal. |
| Kake-dachi |
Krokstilling; beina krysset ved ankelen. |
Hook stance; legs crossed at the ankle. |
| Kake-geri |
Krokspark fra innsiden og utover med chusoku eller kakato (nedsparkingsteknikk). Også kalt ura mawashi-geri. |
Hook kick inside-out with chusoku or kakato (knock down technique). Also called ura mawashi-geri. |
| Kamae |
Kampstilling. |
Fighting stance. |
| Kan |
Klubb. |
Club. |
| Kansa |
Meglingsmann. |
Arbitrator. |
| Kansetsu-geri |
Spark mot kneleddet. |
Kick against the knee joint. |
| Karate |
Tom hand. |
Empty hand. |
| Karate-do |
Karate “vei” eller karate sport. |
The way of karate, or karate sport. |
| Karate-gi |
Karate drakt. |
Karate sweat suit. |
| Karate-ka |
Karate-utøver; en person som trener karate. |
Karate A person training karate. |
| Kata |
Grunnleggende karate-teknikker satt sammen i et bevegelsesmønster. |
Basic karate techniques exercise patterns. |
| Keage |
Snappspark. |
Snap kick. |
| Keikoku. |
Straff hvor motstander får ippon. |
Penalty, giving the opponent ippon. |
| Kiai |
Kamprop. |
Combat shout. |
| Kihon |
Grunnleggende karate-teknikker. |
Basic karate techniques. |
| Kiken |
En eller begge utøverne trekker seg fra kumite. |
One or both competitors back out from kumite. |
| Kime |
Fokus. |
Focus. |
| Kin-geri |
Skrittspark med heisoku. |
Kick with heisoku to the groin. |
| Koken |
Oversiden av det bøydde håndleddet. |
Upper side of bend wrist. |
| Kokutsu-dachi |
Bakoverlenende stilling. |
Back leaning stance. |
| Kote |
Underarm. |
|
| Ku |
Ni. |
Nine. |
| Kumite |
Kamp (egentlig “å møte hender”). |
Fighting/combat. |
| Kyu |
Trinn; elevgrad innen karate. |
Step; karate student grade. |
| Maai |
Feil avstand; for langt fra motstander. |
Wrong distance; too far away from opponent. |
| Mae |
Front, forfra. |
Front, forward. |
| Mae-keage |
Jodan snappspark framover med chosuko og med strakt bein og utstrekt fot. |
Front snap kick to jodan with chusoku, and with straight leg and instep stretched. |
| Make |
Taper. |
Looser. |
| Mawashi |
Sirkel/bue. |
Circular arc. |
| Mawashi-geri |
Rundbuespark |
Roundhouse kick. |
| Mawate |
Vend 180 grader. |
Turn around 180 degrees. |
| Mienai |
Signal om ikke å ha sett en poenggivende teknikk. |
Sign for not having seen a scoring technique. |
| Migi |
Høyre. |
Right. |
| Mogore |
Uten telling. |
Without counting. |
| Mokuso |
Meditasjon; reduksjon (helst opphør) av tankevirksomheten. |
Meditation; to relax your mind. |
| Morote tsuki |
To-hånds slag. Begge knyttnever ved siden av hverandre. |
Tsuki with two hands. Both fists together. |
| Morote-uke |
To-hånds uchi-uke. |
Uchi-uke with two hands. |
| Mubobi |
Advarsel for manglende respekt for sin egen sikkerhet. |
Warning for lack of respect for own safety. |
| Musubi-dachi |
Hælene sammen og føttene 45 grader til siden. Brukes ifm. Rei. |
Heals together and feet 90 degreeds apart. Used in connection with rei. |
| Moto-no-ichi |
Ifm. Å sitte ned i el. Reise seg opp fra seiza. Tilbake til yoi-dachi. |
Connected to sitting down or raising from seiza. Back to yoi-dachi. |
| Nakayubi-ippon-ken |
Slag med langfingerens 2. ledd (knyttet hånd). Også kalt nakadaka-ken. |
Punch with long fingers 2. joint (clenched fist). Also called nakadaka-ken. |
| Naore |
Tilbake til yoi-dachi. |
Back to yoi-dachi. |
| Neko-ashi-dachi |
Kattebenstilling (defensivt). |
Cat stance (defensive). |
| Ni |
To. |
Two. |
| Nidan |
Svart belte 2. grad. |
Black belt 2. grade. |
| Nihon |
To (poeng). |
Two (points). |
| Nihon-nukite |
Stikk med peke- og langfingertuppene. |
Stab with fore and longfinger tips. |
| No kachi |
Vinner. |
Winner. |
| Nukemas |
Teknikken bommet el. Skrenset. |
Technique failed. |
| Obi |
Belte. |
Belt. |
| Oi-zuki |
Frontslag fra samme side som framre fot. |
Front punch to same side as the front foot. |
| Oroshi-kakato-geri |
Høyt nedadgående hælspark, uchi eller soto. |
High downward kick with heal, uchi or soto. |
| Osu |
Hilsingsord, eller bekreftelse på en beskjed. |
A greeting, or a message response. |
| Otagai-ni-rei |
Bukking for karate-ka. Hilsing til hverandre. |
Bowing for the karate-ka. |
| Rei |
Et bukk for å vise respekt for hverandre. |
A bow, to show respect for each other. |
| Ren raku ichi |
Komb. nr. 1: ett skritt – tatezuki jodan – shuto gyaku uchi komi chudan – tilbake ett skritt – shuto oi uke. |
Comb. no. 1: one step – tatezuki jodan – shuto gyaku uchi komi chudan – on step back – shuto oi uke. |
| Ren raku ni |
Komb. nr. 2: sleid fram med framre fot – seiken gyakuzuki chudan – shuto oi uchi komi chudan – sleid tilbake med framre fot og blokker samtidig shuto oi uke. |
Comb. no. 2: slide forward with front leg – seiken gyakuzuki chudan – shuto oi uchi komi chudan – slide back with front leg and block simultaneously shuto oi uke. |
| Ren raku san |
Komb. nr. 3: sleid fram med framre fot – seiken oi ago uchi jodan og trekk samtidig inn bakre fot – shuto gyaku uchi komi chudan – skyv tilbake bakre fot – shuto oi uke og trekk samtidig tilbake framre fot. |
Comb. no. 3: slide forward with front leg – seiken oi ago uchi jodan and simultaneously pull in back leg – shuto gyaku uchi komi chudan – push back back leg – shuto oi uke and simultaneously pull back front leg. |
| Ren raku shi |
Komb. nr. 4: ett skritt med mae geri chusoku chudan med bakre fot – resten som komb. nr. 1. |
Comb. no. 4: one step and do mae geri chusoku chudan with back leg – rest as in comb. no. 1. |
| Roku |
Seks. |
Six. |
| Ryu |
En skole eller metode for nedtegnelse av kampteknikker, kampfilosofi og hemmeligheter, for eksempel Shukokai-ryu. |
A school or methodology registrating fighting techniques, philosophy and secrets, e.g. Shukokai-ryu. |
| San |
Tre. |
Three. |
| Sanbon |
Tre (poeng). |
Three (points). |
| Sanchin |
Den eldste av alle kjente kata-former som fokuserer på tre kamper/faser; sjel, sinn og kropp. |
The oldest known kata, emphasizing three combats/phases; soul, mind and body. |
| Sanchin-dachi |
Timeglass-stilling eller stilling i tre faser. |
Hourglass stance, or three phase stance. |
| Seiken |
Knyttneve; peke- og langfingerknokenes framside. |
Fist; forfinger and midle finger knuckles. |
| Seiza |
Hvilestilling på kne. |
Relax position on your knees. |
| Sensei |
Lærer/instruktør, overordnet, karate-mester. |
Instructor, superior, karate master. |
| Sensei-ni-rei |
Bukk mot sensei. |
Bow to sensei. |
| Shi |
Fire. |
Four. |
| Shichi |
Sju. |
Seven. |
| Shikkaku |
Straff som resulterer i utvisning fra stevnet. |
Penalty resulting in expulsion from the competition. |
| Shiko-dachi |
Ridestilling; føttene 45 grader til siden. |
Horse stance; feet 45 degrees to the side. |
| Shiro |
Hvitt. |
White. |
| Shita-zuki |
Krokslag med ura-zuki. |
Hook-punch with ura-zuki. |
| Shitei |
Obligatorisk. |
Mandatory. |
| Shobu hajime |
Start kumite. |
Start kumite. |
| Shobu sanbon hajime |
Start encho-sen. |
Start encho-sen. |
| Shodan |
Svart belte 1. grad. |
Black belt 1. grade. |
| Shotei |
Håndballe. |
Palm of the hand. |
| Shugo |
Innkalling av fukushin. |
Summon a fukushin. |
| Shukokai |
En organisasjon hvor folk med radikale ideer om karate kan møtes for felles studie og utvikling av ideer (“den hurtigste vei”). Karate-do basert på fysiske lover og prinsipper. |
An organization where persons with radical ideas about karate may meet for common study and development of ideas (“the fastest way”). Karate-do based on physical laws and principles. |
| Shushin |
Kampdommer. |
Referee. |
| Shuto |
Håndkanten (lillefingersiden). |
Edge of the hand (little finger side). |
| Shuto-uke |
Shuto-blokk. |
Block with shuto. |
| Sokuto |
Ytre fotkant. |
Edge of the foot (little toe side). |
| Soto |
Utsiden, utvendig; fra utsiden og innover. |
Outside; outside-in. |
| Soto-keage |
Snappspark til jodan fra utsiden og innover med teisoku. |
Snap kick jodan outside-in with teisoku. |
| Soto-uke |
Blokk fra utsiden og innover. |
Outside-in block. |
| Tameshi-wari |
Knuseteknikk (murstein, tre, is osv.). |
Breaking technique (bricks, tree, ice, etc.). |
| Tate |
Vertikalt. |
Vertical. |
| Tate-zuki |
Slag vridd 90 grader i forhold til seiken-zuki, dvs. tettsui ned. |
Punch in 90 degrees to seiken-zuki, i.e. tettsui turned downwards. |
| Te |
Hånd. |
Hand. |
| Teisoku |
Fotsålen. |
Sole of the foot. |
| Tensho-kata |
En myk kata med sakte håndbevegelser, sterke muskelsammentrekninger kombinert med ibuki. |
A soft kata with slow hand movements, strong muscular contractions combined with ibuki. |
| Tettsui |
“Jernhammer”. Slag med knyttet no fra lillefingersiden. |
“Iron fist”. Clenched fist punch from little finger side. |
| Tobi-geri |
Flyvende sparketeknikker. |
Flying kick techniques. |
| Toho-uke |
Gripetak. |
Grip. |
| Tokui |
Valgfri. |
Optional. |
| Torimasen |
Ikke poenggivende teknikk. |
No scoring technique. |
| Tsuki |
Karateslag. |
Karate punch. |
| Tsuru-ashi-dachi |
Tranebenstilling (stående på en fot). |
Crane stance (standing none foot). |
| Tsuzukete |
Fortsett. |
Continue. |
| Tsuzukete hajime |
Start kumite igjen. |
Start kumite again. |
| Uchi |
Innsiden, innvendig; fra innsiden og utover. Støt. |
Inside; inside-out.Thrust. |
| Uchi-hachiji-dachi |
|
|
| Uchi-keage |
Snappspark til jodan fra innsiden og utover med haisoku. |
Snap kick jodan inside-out with haisoku. |
| Uchi-uke |
Blokk fra innsiden og utover. |
Inside-out block. |
| Uke |
Blokkering. |
Block. |
| Ukemas |
Feil avstand; for tett. |
Wrong distance; too close. |
| Ura |
Baklengs, dvs. 360 graders vending. |
Backward, i.e. 360 degrees turn. |
| Uraken |
Omvendt knok; oversiden av peke- og langfingerknoken. |
Inverted knuckle; upper side of fore and long finger knuckle. |
| Ushiro |
Bakover. |
Backwards. |
| Wakata |
Forstått? |
Is this understood? |
| W.U.K.O. |
Verdenssammenslutning av karateorganisasjoner. |
World Union of Karate Organisations. |
| Ya |
Pil. |
Arrow. |
| Yama-zuki |
Dobbeltslag parallelt, jodan/chudan. |
Double punch in parallel, jodan/chudan. |
| Yame |
Stopp. |
Stop. |
| Yasume |
Tre av. |
Dismiss. |
| Yoi |
Vær klar! |
Be ready! |
| Yoi-dachi |
Klarstilling. |
Be redy stance. |
| Yoko |
Side. |
Side. |
| Yoko-geri |
Spark mot siden med sokuto. |
Kick to the side with sokuto. |
| Yoko-keage |
Oppadgående strakt sidespark med sokuto. |
Upward straight kick to the side with sokuto. |
| Yonhon-nukite |
Stikk med fire fingerspissene. |
Stab with four fingertips. |
| Zenkutsu-dachi |
Framoverlendende stilling; bøyd frontben og strakt bakre ben. |
Forward leaning stance; bent front leg and straight back leg. |