8. kyu – elevgrad, gult belte
tilbake til Syllabys
| Stillinger |
Slag |
Spark |
Blokker |
Kata |
Kumite |
| Heisoku dachi |
Seiken tsuki chudan |
Mae geri chusoku chudan (med bakre fot) |
Tettsui gedan barai |
Shihozukigedan barai |
Ren raku 1 |
| Musubi dachi |
Seiken tsuki jodan |
Mae geri chusoku chudan (fra yoi dachi) |
Tettsui jodan uke |
Shihozuki jodan uke |
Ren raku 4 |
| Heiko dachi |
Seiken gyakuzuki chudan |
Mae geri chusoku jodan |
Seiken uchi uke chudan |
Shihozuki uchi uke |
|
| Shizen/Fudo dachi |
Seiken gyakuzuki jodan |
|
Tettsui soto uke chudan |
Shihozuki shuto uke |
|
| Shizenheiko/Yoi dachi |
Seiken oizuki chudan |
|
Shuto uchi uke chudan |
|
|
| Zenkutsu dachi |
Seiken tatezuki jodan |
|
Morote haishu uke jodan |
|
|
|
Shotei gyaku uchi komi chudan |
|
Morote haishu uke gedan |
|
|
|
Seiken ago uchi |
|
Morote haito soto uke chudan |
|
|
Legg igjen en kommentar
Du må være innlogget for å kommentere. Login »
|
© 2008 Seiken Karate Klubb, Stavanger & Sandnes
Innlegg