

Geri – Spark
JAPANSK | NORSK | ENGELSK |
Ashi-barai | Feiing med foten. | Footsweep. |
Geri | Spark. | Kick. |
Hiza-geri | Knespark. | Kick with the knee. |
Kakato-geri | Hælspark. | Kick with the heal. |
Kake-geri | Krokspark fra innsiden og utover med chusoku eller kakato (nedsparkingsteknikk). Også kalt ura mawashi-geri. | Hook kick inside-out with chusoku or kakato (knock down technique). Also called ura mawashi-geri. |
Kansetsu-geri | Spark mot kneleddet. | Kick against the knee joint. |
Keage | Snappspark. | Snap kick. |
Kin-geri | Skrittspark med heisoku. | Kick with heisoku to the groin. |
Mae-keage | Jodan snappspark framover med chosuko og med strakt bein og utstrekt fot. | Front snap kick to jodan with chusoku, and with straight leg and instep stretched. |
Mawashi-geri | Rundbuespark | Roundhouse kick. |
Oroshi-kakato-geri | Høyt nedadgående hælspark, uchi eller soto. | High downward kick with heal, uchi or soto. |
Soto-keage | Snappspark til jodan fra utsiden og innover med teisoku. | Snap kick jodan outside-in with teisoku. |
Tobi-geri | Flyvende sparketeknikker. | Flying kick techniques. |
Uchi-keage | Snappspark til jodan fra innsiden og utover med haisoku. | Snap kick jodan inside-out with haisoku. |
Yoko-geri | Spark mot siden med sokuto. | Kick to the side with sokuto. |
Yoko-keage | Oppadgående strakt sidespark med sokuto. | Upward straight kick to the side with sokuto. |