3. kyu – elevgrad, brunt belte med en svart stripe

Stillinger Slag Spark Blokker Kata Kumite
Sanchin dachi Morote yohon nukite chudan Mikazuki geri chudan Shotei mawashi uke chudan Juroko Ren raku 7
Tsuru-ashi dachi Morote shotei uchi komi chudan Ura teisoku mawashi geri (kake geri) Morote haito uchi uke jodan
Morote nakayubi ipponken chudan Gyaku teisoku mawashi geri (kake geri) Morote tettsui uchi uke jodan
© 2008 Seiken Karate Klubb, Stavanger & Sandnes