1. kyu – elevgrad, brunt belte med tre svarte striper
Stillinger |
Slag |
Spark |
Blokker |
Kata |
Kumite |
|
Tettsui oroshi sayu uchi chudan |
Ashi barai |
Osai uke jodan |
Jitte |
Jiyu |
|
Morote toho uchi jodan |
|
Tettsui ushiro gedan barai |
Jihon |
|
|
Hiraken soto oroshi ganmen uchi chudan |
|
Morote seiken uchi uke chudan |
Saifa |
|
|
Nihon nukite jodan |
|
Shotei mawashi uke gedan |
Seiryu |
|
|
Morote seiken soto uchi chudan |
|
Shotei soto uke gedan |
|
|
|
Seiken soto uchi jodan |
|
Shotei sayu uke chudan |
|
|
|
Mae tettsui uchi gedan |
|
Toho sayu uke chudan |
|
|
|
Yoko hiji ate chudan |
|
Mae shuto/heito mawashi uke |
|
|
|
Morote seiken tsuki chudan |
|
|
|
|
|
Tettsui soto uchi chudan |
|
|
|
|
|
Tettsui oroshi ganmen uchi |
|
|
|
|
|
Gyaku shitazuki |
|
|
|
|
|
© 2008 Seiken Karate Klubb, Stavanger & Sandnes