1. kyu – elevgrad, brunt belte med tre svarte striper
| Stillinger |
Slag |
Spark |
Blokker |
Kata |
Kumite |
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Tettsui oroshi sayu uchi chudan |
Ashi barai |
Osai uke jodan |
Jitte |
Jiyu |
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Morote toho uchi jodan |
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Tettsui ushiro gedan barai |
Jihon |
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Hiraken soto oroshi ganmen uchi chudan |
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Morote seiken uchi uke chudan |
Saifa |
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Nihon nukite jodan |
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Shotei mawashi uke gedan |
Seiryu |
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Morote seiken soto uchi chudan |
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Shotei soto uke gedan |
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Seiken soto uchi jodan |
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Shotei sayu uke chudan |
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Mae tettsui uchi gedan |
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Toho sayu uke chudan |
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Yoko hiji ate chudan |
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Mae shuto/heito mawashi uke |
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Morote seiken tsuki chudan |
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Tettsui soto uchi chudan |
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Tettsui oroshi ganmen uchi |
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Gyaku shitazuki |
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© 2008 Seiken Karate Klubb, Stavanger & Sandnes
Innlegg